SEDLČANY – Počátkem ledna to byl už rok, co zahájila v Sedlčanech provoz škola izraelské sebeobrany Krav Maga – Kapap. Sedlčanská škola je součástí celorepublikové sítě čtrnácti škol fungující pod hlavičkou občanského sdružení Česká asociace Krav Maga – Kapap (ČAKMK). Hlavním cílem systému je naučit kohokoliv, nehledě na věk, pohlaví, fyzické schopnosti a zkušenosti, jak se ubránit proti všemožným druhům útoků. Toho je dosahováno především trénováním efektivních technik, agresivity, bojového ducha, povědomí o okolí, vyjednávání a vyhýbání se konfliktním situacím.
„Za rok 2011 proběhlo v Sedlčanech 42 tréninků a pět víkendových seminářů, z čehož dva byly veřejné semináře sebeobrany žen. Našeho cvičení se zúčastnilo v regionu Sedlčanska již stovka lidí – ženy v rámci kurzů ženské sebeobrany, děti v rámci pravidelné sebeobrany pro juniory i dospělí. Více jak polovina z tohoto počtu jsou právě naši cvičenci středečního kurzu sebeobrany pro dospělé, kam aktuálně chodí 35 registrovaných členů ČAKMK,“ uvedl instruktor ČAKMK Michal Janoušek.
Tréninky izraelské sebeobrany probíhají v Sedlčanech každou středu v malé tělocvičně gymnázia. Dětem a mládeži ve věku od deseti do patnácti let začínají tréninky v podvečerních hodinách, dospělým pak v hodinách večerních. V úterý a ve čtvrtek pak vedou v podvečer pokročilí cvičenci tréninky na základní škole ve Vysokém Chlumci. „Díky blížícímu se pololetí, je možné se do tréninků, jak dětské sebeobrany, tak i dospěláckého kurzu, připojit a začít tak cvičit. Není proto nic jednoduššího než-li dorazit na středeční trénink, zde se zaregistrovat a začít cvičit. Do začátku potřebujete jen boty do tělocvičny, sportovní oblečení a správné nadšení se učit novým pohybovým dovednostem,“ vysvětlil Janoušek.
V blízké budoucnosti chce sedlčanská škola izraelské sebeobrany Krav Maga – Kapap nabídnout místním školám také projekt Mazaně proti šikaně. Jedná se o tematickou projektovou výuku pro druhý stupeň základních škol či středoškoláky, kde se děti formou modelových situací učí základy reálné sebeobrany a seznamují se i z principy šikany, jejími formami a cestami jak jí čelit. „Rádi bychom poděkovali všem Sedlčaňákům, kteří naše cvičení v roce 2011 podpořili – ať finančně nebo propagačně a těšíme se na podobně vstřícný přístup a bezproblémové fungování i v dalších letech,“ dodal instruktor ČAKMK Michal Janoušek.
